En el presente estudio han encontrado que es posible predecir la futura habilidad de una persona con los videojuegos dependiendo de lo desarrolladas que tenga determinadas partes del cerebro.

El estudio se ha llevado acabo en colaboración con varias universidades estadounidenses, primero escaneaban los cerebros a los 39 participantes para después ponerles a jugar a un juego llamado "Space Fortress", un juego parecido al "Geometry Wars" de los tiempos de la Atari. Las resultados del estudio fueron que los participantes con un núcleo accumbens mayor aprendían a jugar antes que el resto, o lo que es lo mismo tenían facilidad para el aprendizaje, y que los que tenían el núcleo caudado y el putamen más grande jugaban mejor que el resto cuando había distracciones, es decir, tenían una mejor concentración.

Este hallazgo, plantea diversas cuestiones, hasta ahora se pensaba que "más grande" no significaba necesariamente "mejor", el estudio a desmentido que en todas las zonas del cerebro esto sea verdad. Lo que a su vez, deja abierta la pregunta de si las mujeres con un volumen cerebral más pequeño que los hombres tendrían una desventaja en su constitución.

Ahora puede ser verdad eso de "¿Cuánto pesa tu cerebro?".

Os dejo el enlace a la noticia: "Video gamers: Size of brain structures predicts success"

Tags: videojuegos, cerebro, jugadores

En la charla introductoria del congreso que dieron los considerados "Padres de Internet", a los que recientemente les han otorgado el Príncipe de Asturias, hablaron sobre la red y su futuro y por qué la sociedad todavía se está adaptando a un invento que está revolucionando el mundo. Uno de los temas principales que abordaron fue el de la educación, ya que sostenían que no hay una formación específica para trabajar en internet, es decir, profesionalizar el sector, ya que ninguna de las carreras actuales cubre todo el espectro de conocimientos necesarios. En los comienzos de internet los conocimientos sobre servidores, conexiones y código eran suficientes pero ahora todo ha cambiado, con la introducción de las redes sociales, las relaciones personales forman parte del entramado de html y ya no es suficiente con conocimientos técnicos.

Pero no hay que olvidar que la red no se sustenta sola, tiene un coste, por lo que encontrar el modelo de negocio que soporte el desarrollo y la investigación también es esencial para su sostenimiento.

Por estas razones afirmaban que debería de existir una nueva rama de formación que combinara conocimientos de psicología para entender las nuevas relaciones con las de economía para encontrar el modelo de negocio y rentabilizar las inversiones.

Esto lo que viene a decir, es que un psicólogo con un MBA tendría las habilidades necesarias para ser un eficiente trabajador de la red.

¡Una nueva salida para todos nosotros!

          

Tags: Psicologia, trabajo, salida, Profesional

Yo tengo la teoría, basada solamente en mi experiencia, de que según la profesión del responsable de recursos humanos, la actitud de la empresa hacia sus trabajadores varía, por ejemplo, si la persona que lleva el departamento es un abogado, la relación de la empresa con el trabajador es defensiva, sujeta únicamente al cumplimiento de los convenios, horarios y vacaciones o en el caso de que sea un financiero la preocupación de la empresa estará centrada en tener una cuenta de "sueldos y salarios" óptima, por lo que toda la política de RRHH estará basada en el sueldo.

Todo esto viene a que navegando por la web de Privalia me encontré entre las ofertas de puestos de trabajo que ofrece, una para el departamento de recursos humanos y los requisitos de formación que solicitan para el puesto es de estudios superiores en periodismo, económicas, psicología o pedagogía.

No pueden estar más desorientados, económicas que me imagino que será empresariales, tiene cierta carga de RRHH, y es correcto, psicología siempre que sea con la especialización de "Psicología de empresa" también, pero periodismo y pedagogía, no sé qué es lo que hacen ahí. Creo que piden periodismo por lo de "comunicación interna", que si es corporativa sí que puede tener cabida un periodista, pero eso poco tiene que ver con RRHH. En cuanto al pedagogo, entiendo que es por la parte de formación, que sólo es una parta de las funciones del departamento de recursos humanos.

Aquí dejo un enlace a la página de Privalia: oferta de RRHH

Tags: departamento, empresa, recursos humanos

Byrne y Buller (1987) diferenciaron dos estilos en el comportamiento del médico a través de la interacción verbal, es decir, dos estilos comunicativos, el estilo comunicativo afiliativo y el estilo comunicativo dominante. Cuando hablamos de estilo comunicativo, hablamos del mensaje, una vez que éste ya ha sido interpretado, producido por la interacción del lenguaje verbal y no verbal entre el emisor y el receptor.

El estilo afiliativo es aquel en el que el médico es más cercano con el paciente, es decir, lo trata como un igual, como una persona, le dedica el tiempo necesario, muestra preocupación e interés y escucha lo que el paciente tiene que decir.

El estilo activo-dominante el médico no tiene en cuenta la opinión del paciente y se sitúa en una posición de superioridad frente al enfermo, ya que es él el que tiene los conocimientos médicos. El paciente no interviene en la decisión de su tratamiento.

¿Cual es el mejor estilo? Para averiguarlo realizamos una encuesta de 84 preguntas con tres escalas a 10 personas, donde, las escalas A, B y C eran Escalas Likert, es decir, escalas tipo no comparativas, normalmente usadas para medir actitudes. Las principales conclusiones fueron:

+La principal diferencia entre las personas que preferían un estilo afiliativo o un estilo dominante en sus médicos la podemos encontrar en las prohibiciones que el médico hace al paciente. El grupo afiliativo ve inadmisible que el médico pueda prohibir al paciente ciertas actividades aunque estas sean perjudiciales para la salud, en cambio el grupo dominante ve correcto que el médico sea más impositivo y prohíba directamente en vez de recomendar conductas saludables. El resultado concuerda con las características de ambos grupos.

+Mientras que las personas que preferían un estilo afiliativo estaban entre “muy satisfechos” y “completamente satisfechos” con su médico, el grupo que prefería el estilo dominante sólo estában "satisfechos" con su médico. Coincide con el presupuesto inicial de que los pacientes que prefieren un estilo afiliativo están más satisfechos con la asistencia médica que los que prefieren un estilo dominante.

Tags: salud, enfermo

Dejando atrás este símil gastronómico, ayer fue el último día de clase de "Comportamiento organizacional" del "Excutive MBA" en el Instituto de Empresa, y nuestro profesor Ignacio Álvarez de Mon, especializado en la dirección de personas, nos propuso su "receta" personal para el liderazgo como aportación final de la asignatura:

1.) Locus de control o locus de causalidad interno, o lo que es lo mismo, la responsabilidad de la acción se atribuye a causas internas y no externas.
2.) Pensamiento positivo: las personas que sólo ven el lado negativo no pueden ser líderes, no tomarán decisiones que impliquen algún riesgo, tanto psicológico como empresarial.
3.) Autoeficacia percibida, la confianza de que tenemos los recursos necesarios para afrontar los retos. Para ser más específicos, se trata por una parte de la metacognición de nuestras habilidades y saber que con ellas resolveremos las tareas propuestas. Tiene mucho que ver con el locus de control, si no éste no es interno no puede haber autoeficacia.
4.) Sobre todo, pasión por lo que se hace, disfrutar con el trabajo. Para ilustrarlo vimos en clase el revelador vídeo de la graduación de Steve Jobs que os dejo a continuación:

Tags: Liderazgo, dirección

La iniciativa por parte de Nintendo, quitando los obvios intereses mercantiles, me parece muy buena, algo que está muy por encima de la escala PEGUI obligatoria de turno, que sirve de guía para saber la edad recomendada, de la que ya hablé en el post "Padres demasiado permisivos con sus hijos" .

Yo creo que no sólo es importante saber y controllar con qué juegan los hijos, si no poder participar en sus juegos, interactuar y fomentar la uníón entre padres e hijos.

Os dejo el decálogo que viene en la "Guía para padres", que si quitamos las partes donde promocionan el juego "Pokemon", puede ayudar a los padres crear reglas generales para el resto de videojuegos.

Decálogo

1 Pokémon tiene muchas similitudes con los “juegos tradicionales” y al cumplir diez años es casi uno de ellos
2 Instrucciones: Enciende la Nintendo DS y deja que el juego te vaya guiando, aumentará la dificultad en la medida vayas aprendiendo a manejarte.
3 Juega con tu hijo, encontrareis un hobby con el que pasar tiempo juntos y podrás establecer control sobre el contenido del juego.
4 Pokémon puede ser la forma de asomarse a las nuevas tecnologías.
5 El mundo de Pokémon acompaña el desarrollo de la imaginación, la creatividad. Fomenta la memoria y estimula la atención.
6 Pokémon te obliga a establecer estrategias para tomar decisiones sobre las dificultades que solucionar.
7 El hecho de que las figuras no se correspondan con la realidad y no exista violencia gratuita hace que no haya una correspondencia entre la vida real y el contenido del juego.
8 El aumento de la dificultad paralelo al aumento de la destreza en el juego junto con los logros que se consiguen puede tener un efecto positivo en la autoestima.
9 Las mayores discusiones entre padres e hijos sobre el uso de videojuegos se producen por el tiempo de uso.
10 No parece que prohibir su uso sea la solución, definir las normas de uso y las consecuencias que se derivan de este sería el primer paso, ser constante en la aplicación de estas el segundo. Esta actuación hace que el niño adquiera autocontrol.
11 Para jugar a Pokémon es conveniente analizar previamente si el niño es capaz de jugar sin obsesionarse, entiende las normas de uso que debe cumplir y por supuesto tengamos claro que seremos nosotros los que le permitiremos o no jugar.
12 Pokémon favorece el entrenamiento en solución de problemas y estimula la memoria, la atención y la capacidad de concentración.
13 El tiempo de ocio es fundamental para todos, el ocio digital en los niños es una realidad. Si nuestros hijos asocian Pokémon a momentos de dispersión y además tienen otras actividades de ocio estaremos educando en la distribución de su tiempo libre sin que Pokémon interfiera en otras rutinas necesarias.
14 Jugar con Pokémon tiene implícito relacionarse con otros favoreciendo el desarrollo de habilidades sociales.


http://www.nintendo.es/NOE/downloads/Guia_Pokemon_para_padres.pdf

Tags: ninos, videojuegos, Padres, guias

Hofstede distingue las cuatro dimensiones que definen una sociedad, éstas coinciden con las tareas a las que se enfrenta cualquier sociedad:

−  Individualismo-colectivismo. 
−  Distancia de poder. 
−  Masculinidad-femineidad. 
−  Reducción de la incertidumbre.

Las sociedades colectivistas son aquellas en las que se percibe una interdependencia de sus miembros y donde prima el bienestar del grupo sobre el individuo, es decir, la consecución de los objetivos grupales sobre los individuales. La valía del individuo radica en cómo contribuye a la sociedad. 

En cambio en las sociedades individualistas sobresalen los valores que fomentan el éxito individual y la competencia, es decir, los objetivos del grupo quedan relegados a los objetivos personales.

La teoría de la Identidad Social de Taftel explica que las personas tenemos dos indentidades la personal y la social. Más adelante Turner expuso la teoría de la Categorización del Yo, cuando la identidad social es saliente las personas actúan como miembros del grupo, mientras que cuando es la individual la saliente las personas se relacionan como individuos.          

En las sociedades colectivistas como la japonesa la identidad social es más saliente que la identidad individual, por eso los valores y normas sociales prevalecen sobre los individuales, es decir, la conducta es prosocial.

Como ejemplos:

En españa nos protegemos nosotros si los demás están enfermos en cambio en Japón se protegen los enfermos para no contagiar al resto y perjudicar a la sociedad.

Martin Varsavsky dijo en una convención que Japon era donde más éxito había el movimiento Fon, que consiste en compartir la conexión propia con el resto. Mientras que el principal motivador de los españoles para unirse al movimiento Fon es poder usar la red de los demás y poder cobrar algo compartir la nuestra, en cambio, los japoneses están orgullosos de poder compartir su red con sus vecinos, es decir, aportar al colectivo.

La confianza entre los miembros de la sociedad, es decir, intergrupal, también es elevada en Japón, sorprendía ver cómo dejaban las puertas abiertas, las bicicletas sin candado o los carísimos equipos de buceo toda la noche en la calle sin ningún tipo de preocupación. La saliencia del yo social hace que las normas sociales se respeten y se interioricen.

Tags: sociedad, japon

Touzard define el conflicto como una situación en la que unos actores o bien persiguen metas diferentes, defienden valores contradictorios, tienen intereses opuestos o distintos, o bien persiguen simultánea y competitivamente la misma meta. 

Ahora que sabemos que el conflicto es inevitable tenemos conocer sus características para aprender cómo sacar consecuencias positivas de él.

A la hora de hacerles frente hay que tener en cuenta los aspectos manifiestos, es decir, los que se ven a simple vista como los instrumentales, estratégicos o la diferencia de opiniones y los latentes, elementos afectivos o emocionales, donde la empatía en su identificación juega un papel importante.

El conflicto puede tener diferentes tipologías dependiendo de si es intraindividual, interindividual, conflicto social y el psicosocial:

• El nivel intraindividual, Kurt Lewin lo definía muy bien como "toda situación en que unas fuerzas de magnitudes iguales actúan simultáneamente en direcciones opuestas sobre el individuo, y que se da continuamente siempre que se toma una decisión". 
• El conflicto más común es el interindividual, el que ocurre entre las personas.
• El conflicto a nivel sociológico es cuando el conflicto es intergrupal, es decir, cuando el conflicto no afecta sólo a los individuos si no a grupos enteros.
• El conflicto a nivel psicosocial es el que se produce entre el individuo y la sociedad, y el más interesante desde el punto de vista psicológico.

Tags: conflicto, Psicologia

Otro modelo más moderno definido por Astin, parte de que tanto hombres como mujeres tienen las mismas motivaciones fundamentales para el trabajo y la gestión de la carrera. El modelo se basa en cuatro premisas:

• La motivación para trabajar es diferente entre hombres y mujeres, aunque coincidan en los motivos fundamentales.
• Las expectativas laborales, relacionadas con el acceso al trabajo y con la evaluación de si la profesión elegida permitirá satisfacer las necesidades personales.
• La socialización del rol sexual, relacionada con las prácticas y modelos culturales relativos al género y con los que la persona ha tenido contacto a lo largo de su desarrollo;
• La estructura de oportunidades o posibilidades objetivas que la sociedad ofrece para acceder a determinadas profesiones.

Tags: mujeres, hombres, carrera

El "hipnotizado" no pierde la voluntad o la conciencia, la persona no cae bajo el "poder" del hipnotizador en ningún momento, hay que querer ser hipnotizado. La hipnosis de los espectáculos no es más que un juego de roles.

La hipnosis está, sobre todo, muy ligada a la psicología clínica y su aplicación en el ámbito de la salud, como parte del abanico técnicas usadas para la mejora de los pacientes.

Hay diferentes tipos de hipnosis:

     +En la que el objetivo es la mejora de la concentración, por ejemplo ante un examen. En este tipo el registro fisiológico es el mismo que en el estado de vigilia.
     +En la que el objetivo es la relajación, por ejemplo para tratar una fobia. El estado fisiológico se encuentra entre el sueño y la vigilia

La hipnosis ericksoniana potencia los recursos internos que el paciente ya posee para que pueda solucionar problemas por si sólo o para potenciar el aprendizaje. Se trata de una hipnosis sin trance.

La relajación progresiva de Jacobson se trata de un entrenamiento autógeno muy parecido a la hipnosis, es la llamada auto hipnosis. Igual que el entrenamiento autógeno de Schultz.

La meditación, la relajación y el entrenamiento autógeno se basan en los mismos principios. Toda hipnosis es una autohipnosis y toda relajación es una autorelajacion, el hipnotizador da una serie de sugestiones e instrucciones pero es el sujeto se las repite a si mismo, autosugestionándose y llegando al estado objetivo.

La Psicolinguistica, o PNL son intervenciones liguísticas que hacen que el paciente mejore modificando los programas internos de accion mediante el lenguaje, por eso la hipnosis ericksoniana tiene mucha reacion con PNL.

La hipnosis regresiva, utilizada para facilitar la aparición de un recuerdo olvidado, es una técnica que no es de aplicación inmediata ya es necesario un entrenamiento previo del paciente. Hay una creencia errónea que se recuerda todo y es falso, sólo ayuda a la saliencia del recuerdo, lo que sí que es cierto es que se puede asumir, por ejemplo, el rol de un niño de 5 años.


Ejemplos de la aplicación de la hipnosis:

Un dentista podría utilizar a hipnosis para controlar el dolor de un paciente.

La hipnosis es muy efectiva para controlar el brusismo, el rechinar de dientes nocturno del que no se es consciente.

Donde también se utiliza mucho es para que el paciente pueda controlar los efectos de las fobias, con una alta tasa de efectividad.

Tags: hipnosis, salud

Siempre me han atraído mucho los idiomas y he estudiado los que he podido pero ha sido en la carrera cuando he podido entender muchos aspectos sobre ellos que no entendía en asignaturas como "Psicología del Lenguaje", "Psicología de la Educación", "Psicología Evolutiva", "Psicología del Pensamiento" y "Psicología General".

Todos hemos escuchado alguna vez que según se van estudiando nuevos idiomas el siguiente es más sencillo de aprender que el anterior. Desde mi propia experiencia diría que sí, pero, cuál es realmente la razón de que se produzca este escalado en el aprendizaje, la experiencia, la práctica, conocimientos o una combinación de todos ellos.

De todos lo que he leído sobre el lenguaje, sin duda,lo más impactante ha sido la obra de Noam Chomsky, fue el primero en afirmar que aunque parte de el lenguaje se adquiere mediante el aprendizaje y la experiencia otra parte es innata. Teniendo en cuenta que el ser humano tiene una clara predisposición hacia el lenguaje, de que los niños en todas las culturas aprenden a hablar pasando por las mismas fases, al mismo tiempo y de que la gramática, en un elevado nivel de abstracción, coincide en todos los idiomas. Chomsky, defiende que además de haber un área del cerebro dedicada al habla, identificada por Broca en el siglo XIX y llamada en su honor como "área de Broca", tiene que haber un "órgano" del lenguaje que facilite las bases para la adquisición de la gramática y el lenguaje. A esta teoría la llamó "Gramática generativa" o "Gramática Universal" en la que los parámetros comunes a las distintas gramáticas particulares constituirían una evidencia de primer orden para afirmar que la capacidad lingüística humana tiene una importante base biológica y es innata.

Si todo lenguaje está construido sobre la misma base gramatical innata y biológica, y por lo tanto invariable, es lógico, pensar que la facilidad con la que se van adquiriendo nuevos idiomas tenga más que ver con la experiencia  y con los nexos y raíces comunes.
 
Es recomiendo que leer "La arquitectura del lenguaje" de Chomsky si os interesa el tema.

Tags: Lenguaje

Puedo entender la motivación de una persona que está en el colegio o instituto, que no está estudiando por elección propia y que por su grado de madurez decida copiar, pero una persona, adulta, que está estudiando por que quiere, para lograr un crecimiento personal y, posiblemente, de status, copie, no tiene sentido. Cuando apruebe la asignatura, porque seguro que lo hace, no habrá aprendido nada, lo único que le servirá será para estar unos créditos más cerca del título.

Estoy seguro de que si tiene hijos, les dirá lo importante que es estudiar y aprender, como lo hacen todos los padres. Me causó una sensación de "vuelta al cole", como si hubiera levantado la mano para decir; "¡Profe! Tengo pis", o lo que es lo mismo, infantil.

La verdad es que, en mis cinco años estudiando psicología, y en todos los exámenes, es la segunda vez que veo a alguien copiando, probablemente porque el perfil de las personas que estudian en la Uned es el de una persona más bien adulta cuyos objetivos son estudiar y aprender, y copiar en un examen es precisamente lo contrario.

También hay que pensar que estas cosas nos afectan a todos los que cursamos la carrera si el nivel de preparación de los que se licencian decrece, también lo hace la reputación y valor del título que a muchos nos cuesta sudor y lágrimas conseguir.

Tags: examenes, Psicologia

Una de las características más importantes del Scrum y la más relacionada con la Psicología del Trabajo, es que no trata de puestos, funciones o responsabilidades de las personas que van a participar en el proyecto, si no de roles de trabajo, lo que delimita perfectamente el trabajo qué va a realizar cada uno de ellos, para lograr una mayor eficiencia:

-El "Dueño de Producto" actúa en representación del cliente, es decir, decide las características del producto final.
-El "Scrum Master" es el líder que asegura que se cumplen tiempos, metodología y que "desatasca" al equipo cuando hay algún problema.
-El equipo de producción, con el "Project Manager" al frente, ejecutan el proyecto.


La participación de cada rol en cada fase del proyecto también está regulada, por lo que se eliminan las intervenciones innecesarias. El dueño de producto sólo interviene en la pila de producto y en la demostración después de la finalización de cada sprint.

El decálogo de Scrum:

1.- Siempre con personas
2.- No es una bala de plata
3.- Scrum diario, control diario
4.- Producto terminado, definición - medimos el avance
5.- Retrospectivas, una vez llegado al último paso de la cadena, es decir, revisión
6.- Autogestión del equipo
7.- Desarrollo interactivo e incremental
8.- Sólo el equipo maneja el Sprint y sólo el dueño del producto puede modificar el producto
9.- Acotación del tiempo para todas las tareas
10. - Gestión visual de los proyectos


Como podéis ver, este tipo de gestión de equipos y de recursos humanos, está muy lejos del Taylorismo, deja atrás la productividad basada en la tarea para centrarse en las personas.

Para más información:
Wikipedia: Scrum
ScrumAndXpFromTheTrenches

Tags: scrum, equipos, gestion

Según IBM esta clase de videojuegos desarrollan competencias como el liderazgo, requisito indispensable para dirigir equipos de trabajo desde que la selección del personal utiliza el enfoque por competencias (profesionales y personales), como el modelo de competencias de Levy-Leboyer, compuesto por tres partes:

+Competencias personales: donde entran todos los conocimientos, habilidades, destrezas, la motivación, voluntad, actitudes y valores.

+Competencias profesionales: las conductas y acciones llevadas acabo en el lugar de trabajo.

+La eficiencia: el rendimiento en el puesto de trabajo.

Hay muchos estudios que concluyen que el uso de los videojuegos potencian ciertas facultades, como la agilidad mental o la coordinación manual, pero es la primera vez que una empresa utiliza esta teoría para su selección de personal.

A partir de ahora habrá que poner a qué videojuegos jugamos en el curriculum.

Fuente: tecnomagazine.net

Tags: juegos, competencias, world of warcraft

El experimento lo han efectuado con dos grupos a los expusieron a imágenes perturbadoras, posteriormente uno de los grupos jugó al Tetris durante una hora y media y el otro no, ejerciendo su labor de grupo de control. En los test posteriores, el grupo que había jugado al Tetris tenía menos recuerdos de las imágenes negativas que los del grupo de control.

El experimento a falta de más datos, no parece muy serio, por varias razones:

• Ver "imágenes perturbadoras" no es equiparable, ni de lejos, a sufrir una experiencia traumática real.
• No hay un grupo de control que jugase a algún otro juego.
• Probablemente cualquier tipo de actividad lúdica sea también competencia sobre cualquier recuerdo. Hablamos del famoso "desconectar" de toda la vida.
• Cualquier actividad que hubiera realizado el grupo que jugó al Tetris, comparada con la inactividad del grupo de control, hubiera afectado al recuerdo de las imágenes.

Tags: juegos, trauma

Para ello hicieron un estudio con más 9.000 personas que acudieron a su médico en Reino Unido, España, Portugal, Países Bajos, Eslovenia, Estonia y Chile. Para un español el riesgo de padecer depresión es de un 15%, eso significa que 3 de cada 200 personas en España sufrirá depresión en algún momento de su vida.

Una vez que ya se padece depresión la mejor manera de detectarlo es a través de sus síntomas. El cuadro sintomático se puede agrupar en cinco grupos:

Síntomas anímicos: tristeza, irritabilidad, sensación de vacío o nerviosismo.

Síntomas motivacionales y conductuales:

-La apatía y la indiferencia ante todas las situaciones.
-El retardo psicomotor; se trata de un retardo en en las reacciones.
-El estupor depresivo; se trata de una parálisis o mutismo prácticamente absoluto.

Síntomas cognitivos: La memoria, la atención y la concentración descienden.

Síntomas físicos: El síntoma más común, del 80% de los pacientes que padecen depresión son los problemas de sueño. También se dan fatiga, pérdida de apetito o del deseo sexual.

Síntomas interpersonales: Un acusado deterioro de las relaciones con los demás, lo que también hace que empeore la depresión.


Más información sobre la depresión:

La Wikipedia
National Institute of Mental Health

Tags: depresion, test, test online

Existen tres clases de estilos de afrontamiento diferentes (Meichenbaum y Turk):

• Estilo autorreferente: las estrategias usadas por este estilo se centran en la persona, es decir, en los efectos que el estresor pueda tener sobre sí mismo. No se preocupa por resolver la situación si no las consecuencias que éstas tienen sobre la persona. Por poner un ejemplo un tanto simple, sería la persona que se preocupa de apagar el fuego sólo cuando le quema y no se centra sobre el origen del fuego, sólo en evitar quemarse. Es un estilo de afrontamiento completamente reactivo, que suele errar en calcular el potencial negativo de la situación.
• Estilo autoeficaz: se centra en buscar la respuesta más adecuada para resolver la situación que provoca el estrés. Es el estilo más apropiado y el que más probabilidades tiene de superar la situación, independientemente de si la estrategia elegida tiene éxito o no.
• Estilo negativista: este estilo niega la existencia del estresor, sobre todo cuando cree que no puede hacerle frente. Es el peor estilo de afrontamiento, el que más estrés acumula, al no solucionar la situación que lo está originando.

Tags: estres, Afrontar

La OMS (Organización Mundial de la Salud) define el estrés como el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción.

Las personas nos referimos al hecho de estar “estresados” a la situación límite en la que o no tenemos los recursos necesarios con los que afrontar los estresores o éstos los consumen completamente, muy lejos de la definición de la OMS

Filogenéticamente, el estrés es un recurso que nos mantiene alerta ante los cambios del ambiente que pueden suponer un peligro para el individuo o el colectivo, anticipando las necesidades y los recursos necesarios para afrontarlos.

Actualmente, el ambiente y los motivos por los que se desarrolló el mecanismo del estrés en el ser humano han cambiado, los estresores de la vida moderna son otros que no tienen que ver con la supervivencia de la especie en el medio natural. ¿Cómo se ha adaptado el ser humano a este cambio? La relación entre estrés y activación no es lineal, sino que es en forma de U, por eso, la consecuencias más común de la vida moderna sobre el estrés es que éste se produce de manera continua, algo para lo que el mecanismo no está preparado, ya que no existe periodo de recuperación y termina desgastando, es decir, se produce en los extremos de la curva en forma de U.

Los estresores pueden ser de cuatro tipos:

• Estresores únicos: son cataclismos y cambios dramáticos de las condiciones de la vida de las personas, por lo general afecta a un grupo de personas.
• Estresores múltiples: afectan a una persona o un grupo de personas que sufren un cambio de gran trascendencia vital, como puede ser la paternidad/maternidad, el trabajo o la situación económica.
• Estresores cotidianos: pequeños cambios en la rutina contidiana.
• Estresores biogenéticos: son aquellos que ocurren independientemente de los procesos psicológicos, como pueden ser la ingestión de algunas sustancias, enfermedades, dolor, o calor y frío extremo.

Tags: estres, vida

Problemas relacionados con aspectos previos a la relación
Son todos aquellos problemas que ya existían antes de que diera comienzo la relación, como pueden ser, la inmadurez, el desconocimiento del otro, falta de experiencia o expectativas estereotipadas. Aspectos que una vez comenzada la relación se hacen cada vez más evidentes e inducen, en la mayoría de las ocasiones, a ruptura.

Problemas relacionados con los valores sociales
Ocurren cuando algún aspecto de la relación va en contra de los valores socialmente aceptados como correctos. Un ejemplo claro es que la sociedad nos empuja a ser cada vez más y más independientes, lo que se contradice con el concepto de pareja, donde se pierde la independencia personal en favor de la pareja como entidad.

Problemas relacionados con la convivencia
Los principales problemas que provienen de una convivencia prolongada son la habituación y la rutina. La mejor solución para prevenir la habituación es pasar algún tiempo separados, como unas vacaciones o algún fin de semana y para la rutina programar sorpresas y planes de ocio fuera de lo normal.

Problemas relacionados con las diferencias dentro de la pareja
Las diferencias entre los miembros de la pareja cuando son muchas y obvias o en aspectos fundamentales repercuten en discusiones que conllevan a la ruptura. Por lo general las diferencias no suponen un problema, todo lo contrario, la diversidad enriquece a la pareja, pero cuando son por ejemplo sobre actitudes de temas importantes o sobre la propia relación, entonces ya son más graves.

Problemas relacionados con la percepción
Se refieren a problemas sobre la percepción de la propia relación, como los errores de atribución o lo que es lo mismo, que tendemos a atribuir los fallos que molestan al otro como circunstanciales pero los errores de la otra persona como si fueran inherentes a su carácter. También es bastante típica la percepción de falta de equidad, o lo que es lo mismo, la sensación de que la otra persona aporta menos a la relación.

Problemas relacionados con los cambios
Las relaciones transcurren paralelas al desarrollo de nuestra propia vida, lo que supone que muchos de los cambios de nuestro ciclo vital ocurrirán mientras estamos emparejados. Cuando estos cambios son muy drásticos y no son asimilados por el otro miembro de la pareja, suponen un grave problema.

Problemas relacionados con la fidelidad y los celos
El miembro de la pareja que siente celos sufre por ello, mientras que el otro ve reducida su libertad, lo que lleva a una situación insostenible a largo plazo y discusiones. Claramente cuando un valor importante de la pareja es la sinceridad y la fidelidad, su violación, supone la ruptura de la pareja.

Problemas relacionados con la sexualidad
Lo que suele ocurrir es que la frecuencia y la calidad de los encuentros sexuales desciende con la convivencia y la rutina, el llamado efecto Coolidge, llamado así porque se deriva de una anécdota de cuando el presidente Calvin Coolidge y su esposa estaban visitando una granja modelo mientras un guia les explicaba la características de la producción avícola. La señora Coolidge quedó impresionada por la frecuencia con que se apareaba el gallo.
- Hágaselo notar al señor Coolidge -dijo al guia.
Cuando el guia informó del dato al presidente éste pregunto si el gallo se apareaba siempre con la misma gallina.
- No, con muchas diferentes -le contestaron.
- Por favor, hágaselo notar a la señora Coolidge -indicó el presidente.


Clasificación basada en el libro “El amor desde la psicología social” de Carlos Yela.

Tags: Problemas de pareja, Problemas, Pareja, relaciones

Es evidente, que tanto el precio como la distribución son variables más estratégicas y no se ven influenciadas por el tratamiento del color, en cambio al definir el producto y la promoción es una variable a tener muy en cuenta.

Se han escrito ríos de tinta sobre el efecto del color en la P de "Promotion" y al contrario de lo que muchos puedan pensar el desarrollo evolutivo ha hecho que, el color, tenga una gran importancia en nuestra interpretación de la realidad.

En las primeras lecciones que se imparten de Marketing se aprende que según el tiempo de decisión de la adquisición, las compras pueden ser compulsivas, o lo que es lo mismo, de decisión inmediata o reflexivas, es decir, que requieren de un tiempo para tomar la decisión de compra. Toda la comunicación que se dirija tiene que tener en cuenta estas dos tipologías:

• Los compradores compulsivos necesitan comunicación muy directa, corta, con colores muy vivos que provoquen una acción de compra inmediata. Por ejemplo, los supermercados promocionan sus ofertas, tanto fuera como dentro de los establecimientos, con colores muy vivos (rojo, amarillo, naranja...), mensajes cortos y directos, y recompensa inmediata, para lograr llegar al consumidor compulsivo. En definitiva, siguiendo el condicionamiento operante, se refuerza la conducta de compra mediante recompensas y activadores de la conducta básicos, donde los colores que evocan la acción y el movimiento inmediato juegan un papel muy importante. Todos conocemos este tipo de mensajes reforzadores, como el de “unidades limitadas” o premio para los “primeros compradores”.

• En cambio, una compra que supone un mayor desembolso, y por lo tanto reflexión, requiere que la comunicación sea más informativa, extensa y que los colores usados transfieran tranquilidad y calma (azul y blanco), ya que en esta ocasión el objetivo es permitir que el comprador pueda elegir con la mayor y mejor cantidad de información posible, y tenga tiempo para tomar una decisión.

Existen determinados productos que son un ejemplo perfecto de dependencia del color porque tienen que dar una imagen muy concreta, como son los medicamentos, que necesitan reflejar limpieza, seguridad y seriedad, y es la razón de que casi todas las cajas de estos productos sean de color blanco. Es difícil de imaginar una caja de ibuprofeno de color negro, que nos trae a la mente ideas como la muerte o la suciedad o roja, el color de la sangre, justo lo opuesto al mensaje que quiere dar cualquier medicina, que es efectiva y cura. Tenemos que tener siempre en cuenta que las interpretaciones del color están sujetas a la cultura, la caja de ibuprofenos de color blanco de occidente, fracasaría en oriente donde este color simboliza la muerte.

Tags: color , marketing, marketing mix, 4 Ps

Para esclarecer términos, habría que hablar por un lado de amor y por otro de “amor romántico”, el que entendemos que es amor hoy en día. El amor y la necesidad de afiliación son emociones universales inherentes en el ser humano, pero el “amor romántico” como base de la pareja estable, de más reciente aparición, se da sólo en las culturas occidentales, por lo que es relativo a la cultura y no universal ni contante.

Casi todas las personas tenemos una idea del amor muy idealizada, como un valor ensalzado, puro, universal, eterno e irracional que supera todas las barreras, de manera casi sobrenatural, la única forma de tener pareja estable y la formación de la familia, cuando hablamos de este tipo de amor hablamos de “amor romántico”, exclusivo de la cultura occidental y de nuestra época actual.

El amor según Sternberg está compuesto por tres variables, que en perfecto equilibrio componen la forma pura del amor:

• Intimidad: Sentimiento de cercanía, unión y afecto hacia otra persona
• Pasión: Estado de excitación mental y física caracterizado por vehemencia por otra persona
• Compromiso: Relación de compañerismo sin que haya intimidad ni pasión

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La importancia del color en nuestra evolución

Para entender la importancia que tiene el color en la percepción hay que tener en cuenta la teoría evolutiva sobre "La economía de la percepción". Lo que viene a decir esta teoría es que la percepción de los estímulos evolucionó hacia un sistema que consumiese el menor número de recursos posibles y que con el menor número de datos posibles diese una respuesta rápida y efectiva. Precisamente son el color y el contorno de la figura los dos datos que permiten obtener la primera clasificación del objeto percibido en cuestión de milisegundos.

En el pasado identificar una amenaza y reaccionar con rapidez podía suponer la diferencia entre la vida y la muerte, lo que hizo que la percepción del color y la forma evolucionasen hasta conseguir que estas dos características sean los descriptores principales de cualquier objeto. Tenemos que tener en cuenta el escenario en el que evolucionó la percepción de nuestra especie primaba la eficiencia sobre el detalle y la precisión para dar una respuesta rápida, tenía un mayor coste para el individuo no reaccionar rápido que equivocarse.

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Psicología del color

El color

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El equipo multidisciplinar no se puede aplicar en todos los casos, ya que según los estudios tardan más en organizarse y en sacar conclusiones que un grupo homogéneo. Su principal ventaja es que las respuestas y las soluciones a un mismo problema son más ricos y variados, al tener acercamientos diferentes, por lo que son muy recomendables para resolver problemas en la que la creatividad juegue un papel importante. Por ejemplo, a la hora de crear un nuevo producto, los puntos de vista del ingeniero, el responsable de marketing o el financiero, serán muy diferentes y cada uno podrá aportar mucha información adicional de acuerdo con sus conocimientos.

¿Y qué papel juega el Psicólogo en estos equipos multidisciplinares dentro de la empresa? Porque yo no hago más que escuchar, que el marketing y el diseño de los productos pretenden provocar reacciones tanto sobre sus usuarios como sobre los clientes potenciales, y qué mejor que un psicólogo, amplio conocedor de la ciencia del comportamiento humano, para formar parte de estos equipos multidisciplinares. La realidad es bien distinta, en la empresa tradicional, rara vez veremos un psicólogo fuera del departamento de Recursos Humanos. En empresas creadas en torno a la Web 2.0, es diferente, la usabilidad dentro de las webs, puede suponer que una nueva web tenga éxito o fracase, un trabajo idóneo para el psicólogo, que con haciendo un estudio usando técnicas de Eye Tracking se puede obtener información muy valiosa.

Otro aspecto del diseño de los productos que las empresas no suelen tener en cuenta con su debida atención, es la elección de los colores. Hace no mucho un diseñador me decía, que todo eso de que los colores influían en el ánimo se lo había inventado IKEA, una afirmación poco acertada. Los colores provocan sensaciones en todas las culturas, porque se asocian a diferentes objetos o situaciones. Ha habido muchos productos que han fallado al importarlos de un país a otro y no cambiarles el color, por ejemplo, en los países del este el blanco simboliza la muerte, por lo que no es recomendable envolver tu producto en color blanco.

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Otro de los escenarios donde podemos encontrar situaciones parecidas es en las tiendas de videojuegos, padres comprando juegos de extrema violencia a sus hijos. Yo estaba en una tienda “Game” comprando un videojuego para un amigo, cuando veo cómo el dependiente de la tienda le advertir a un padre, que el juego que quiere comprar para la PSP de su hijo, de unos 10 años, es precisamente el juego más violento que hay para esa consola. Para mi sorpresa el padre se gira, le mira al niño, y le dice al dependiente que ese es el que quiere su hijo, el dependiente, de una profesionalidad intachable, le vuelve a repetir lo mismo, éste se vuelve a girar y le pregunta al niño si realmente es el juego que quiere, el niño le contesta que sí, y el padre vuelve a mirar al dependiente con cara de circunstancia, y el dependiente se lo vuelve a repetir por tercera vez. Esta vez el padre se gira, coge el niño y se va.

Desde el punto de vista psicológico son a destacar tres aspectos principales:

• Los niños necesitan control y disciplina para fijar unos límites que luego les servirán en su vida como adultos. Los estudios demuestran que los niños que desde pequeños se ciñen a un horario y los padres fijan unos límites claros de comportamiento, se adaptan mejor a la vida de adultos, que está llena de reglas y horarios. La permisibilidad de los padres trae siempre como consecuencia una menor adaptabilidad del niño en su vida adulta.

• Hay que tener en cuenta que los niños no tienen todavía las barreras psicológicas que tenemos los adultos para protegernos ante una determinada información, necesitan madurar para obtener esas barreras. Por eso, los niños son permeables y sensibles a determinada información para lo que no están preparados para asimilar que muy probablemente les condicionará en el futuro.
• Una de las principales leyes de la psicología es la habituación, que no es más que acostumbrarse a los estímulos del medio externo o interno. Se trata de un aprendizaje no asociativo que se da en todas las especies y una herramienta de adaptación al medio, que ayuda a que con multitud de estímulos podamos ignorar los más irrelevantes. Por ejemplo, una persona que vive al lado de la vía del tren y escucha pasar los trenes continuamente, termina acostumbrándose al ruido y termina ignorándolo. Igualmente los niños pueden habituarse a la violencia y crecer creyendo que el comportamiento normal de las personas es violento.

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La psicología es la ciencia que estudia el comportamiento humano y como cualquier otra ciencia, basa sus teorías en la metodología del método científico.

La psicología se divide a su vez en dos ramas, la psicología básica y la psicología aplicada, la básica es la que teoriza e investiga y la aplicada es la que tiene aplicación directa en la solución de problemas.

La psicología básica, está compuesta de:

Psicología del aprendizaje: se ocupa de los procesos que provocan un cambio permanente en el individuo
Psicología evolutiva: estudia los cambios cognitivos a lo largo del ciclo de vida de las personas
Psicopatología : basa sus estudios en el comportamiento anormal, es decir, en el comportamiento que no es común al resto de los individuos y por lo tanto es considerado anormal
Psicología de la personalidad: estudia los rasgos que caracterizan y predicen la conducta de las personas

La psicología aplicada:

Psicología clínica: se trata de la aplicación de la psicología en el ámbito clínico y detectar y resolver patologías, como la neurosis o la depresión
Psicología educativa: ligada sobre todo al aprendizaje y ambiente del aula
Psicología infantil: es el estudio del comportamiento desde el nacimiento hasta la adolescencia, sobre todo se centra en problemas y retrasos en el desarrollo y alteraciones del comportamiento
Psicología laboral: propiamente forma parte de recursos humanos, de la gestión del personal de la empresa
Psicología forense: es la psicología usada en el ámbito judicial, que evalúa la capacidad de los acusados o su predisposición criminal

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El método usado para que el niño usara las instalaciones de juegos exteriores de la escuela es el de recibir la atención y reconocimiento por parte del profesor, es decir, premiar y elogiar las conductas deseadas. El profesor simplemente alentó que el niño utilizara las instalaciones exteriores en la escuela.
En este caso se produce un reforzamiento positivo, en el que el reforzador son los elogios del profesor que provoca que aumente la frecuencia de la conducta elogiada. Cada caso y persona es diferente en cuanto al tipo de atención y apremio que necesita, en ocasiones una sonrisa es suficiente, mientras que en otras es necesario verbalizar los elogios.
En este caso la atención prestada por el profesor tuvo tan buenos resultados que el niño realizó conductas que no se esperaban en este caso, probablemente esperando una mayor aprobación del profesor.
Método: reforzamiento positivo, mediante atención y reconocimiento
EI: atención y elogios del profesor
EC: momento de jugar en las instalaciones exteriores
RI: reconocimiento propio
RC: usar las instalaciones de la escuela
Conducta operante: jugar en las instalaciones y hablar y tocar a otros niños
Reforzador: atención y reconociendo del profesor

Método alternativo: Usar un contrato de contingencia con el alumno, se fija que durante un tiempo determinado el niño salga y use las instalaciones del colegio e intente divertirse y relacionarse con el resto de alumnos a cambio de una recompensa. Probablemente el niño, llevado por el contrato y la expectativa de la recompensa, interactuará con el resto de niños y con las instalaciones, seguramente disfrutará con ello y la conducta se seguirá repitiendo aún cuando el contrato haya vencido.

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En este caso el objetivo del tratamiento es evitar que el niño se orine en la cama mientras esté dormido y para ello provocar que al sentir las ganas de orinar despertarse e ir al baño.
Para despertar al niño se utiliza una la almohadilla sensible al líquido y una alarma, que suena si el niño se orina en la cama y hace que tenga que levantarse a apagarla. De esa manera el niño asocia el despertarse, no con el orinarse, si no contener la vejiga llena para que se despierte antes de orinar en la cama.
Para aumentar la salencia o la probabilidad de que el niño se despierte antes de orinar en la cama mientras está dormido, lo que se hace es reforzar una conducta incompatible, es decir, estar despierto.
El método de reforzamiento de conductas incompatibles, trata de aislar la conducta no deseada y reforzar el desarrollo de otra que sean incompatibles, en nuestro caso, estar la micción estando dormido y estar despierto. El reforzador que se usa es la alarma que es la que hace que el niño se despierte.
Método: reforzamiento positivo de conductas incompatibles
EI: alarma
EC: vejiga llena
RI: despertarse
RC: despertarse para ir al baño al tener la vejiga llena
Conducta operante: despertarse cuando tiene ganas de ir al baño
Reforzador: alarma

Método alternativo: reforzamiento atencional por parte de los padres
En muchos casos de enuresis se constata una mejora sustancial mediante el uso del apoyo y reconocimiento de los padres cuando el niño no moja la cama, es decir, apremiando la conducta deseada. La terapia motivacional tiene por objetivo suprimir la ansiedad y la alteración emocional que puede suponer la enuresis, de esa manera recuperará la autoestima y en algunos casos será suficiente para finalizar el problema.

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